“Bir hikâyesi olmalı insanın. Ne olursa olsun o hikâyeyi yaşatabilmeli. Anlaşılmayı beklemeden önce kendini anlayabilmeli. Hangi yöne yürüyeceğini, ne zaman duracağını, ne zaman akışına bırakacağını bilmeli. Sadeliği, dinginliği içselleştirmeli. Eli…

Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? OKB her 100 kişiden 2 ya da 3’ünde görülen ve günümüzde gittikçe artan ruhsal bir hastalıktır. Sürekli takıntılı ruh halinde olma, yineleyici düşünce ve davranışlarda bulunma,…

Günümüzün en yaygın sorunlarından biri anksiyete. Peki anksiyete ile nasıl baş ediyoruz? Baş edebiliyor muyuz? Özellikle ortaya çıkan corona virüsü etkileri insanlarda anksiyeteyi daha da tetiklemiş durumda. Anksiyete ‘’kaygı bozukluğu’’olarak…

İmaj Koçluğu Nedir? İyi bir imaj kişinin kendisiyle içselleştirip tamamlandığı soyut ve somut kavramların tamamıdır. İyi bir imaj kişinin dış çevre tarafından nasıl göründüğünün bilincinde olması, nasıl iyi bir etki…

Size iyi gelen insanlar olsun hayatınızda. Bir parça iyi gelen müzikler. Elinizden bırakamayacağınız kitaplar. Kendinizi dinleyebileceğiniz yerler. Sevdiğiniz tatlılar, manzaralar, eşyalar.. Ne varsa sizi siz yapacak olan. Alın heybenize hepsini.…

Holoterapi  Nedir? Prof. Prsikyatrist Stanislav Grof ve eşi Psikolog Christina tarafından bulunmuştur. Holoterapi yunanca kökenli bir kelimedir. Holo; bütün, bütünleşme anlamına gelir.  Terapi; yöntem, metod anlamındadır. Holoterapi; bütünleşmek, eksiklerin giderilmesi,…