“Bir hikâyesi olmalı insanın. Ne olursa olsun o hikâyeyi yaşatabilmeli. Anlaşılmayı beklemeden önce kendini anlayabilmeli. Hangi yöne yürüyeceğini, ne zaman duracağını, ne zaman akışına bırakacağını bilmeli. Sadeliği, dinginliği içselleştirmeli. Eli…
-
-
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? OKB her 100 kişiden 2 ya da 3’ünde görülen ve günümüzde gittikçe artan ruhsal bir hastalıktır. Sürekli takıntılı ruh halinde olma, yineleyici düşünce ve davranışlarda bulunma,…
-
Günümüzün en yaygın sorunlarından biri anksiyete. Peki anksiyete ile nasıl baş ediyoruz? Baş edebiliyor muyuz? Özellikle ortaya çıkan corona virüsü etkileri insanlarda anksiyeteyi daha da tetiklemiş durumda. Anksiyete ‘’kaygı bozukluğu’’olarak…
-
İmaj Koçluğu Nedir? İyi bir imaj kişinin kendisiyle içselleştirip tamamlandığı soyut ve somut kavramların tamamıdır. İyi bir imaj kişinin dış çevre tarafından nasıl göründüğünün bilincinde olması, nasıl iyi bir etki…
-
Size iyi gelen insanlar olsun hayatınızda. Bir parça iyi gelen müzikler. Elinizden bırakamayacağınız kitaplar. Kendinizi dinleyebileceğiniz yerler. Sevdiğiniz tatlılar, manzaralar, eşyalar.. Ne varsa sizi siz yapacak olan. Alın heybenize hepsini.…
-
Holoterapi Nedir? Prof. Prsikyatrist Stanislav Grof ve eşi Psikolog Christina tarafından bulunmuştur. Holoterapi yunanca kökenli bir kelimedir. Holo; bütün, bütünleşme anlamına gelir. Terapi; yöntem, metod anlamındadır. Holoterapi; bütünleşmek, eksiklerin giderilmesi,…