Anksiyete (Kaygı) Belirtileri Nelerdir?
- Aşırı endişe hali
- Aşırı sinirli, gergin hissetme
- Ani patlama, bağırma
- Gereksiz sinirlenme ve sebebini bilmeme
- Huzursuzluk hali
- Sebepsiz korku ve kaygılar
- Mantıksız olduğunu bilmesine rağmen korkularını engelleyememe
- Sürekli endi؛eli olmaktan bile endişe etme
- Toplum içinde rahat hareket edememe
- Yorgun hissetme
- Hatırlamakta zorlanma
- İnsanların sözleri ile zihnini meşgul etme
- Sürekli kötü bir şey olacakmış gibi hissetme
- İlişkilerde sorun yaşamak
- İletişimsizlik
- Umutsuz hissetme
- Panik atak hali
- Kalp atışlarında hızlanma
- Nefesin hızlanması
- Kafada olumsuz ve farklı şeyler kurma
- Sosyal hayattan uzakla؛ma
- Terleme
- Sosyal kaygı bozukluğu
- Takdir edilmeme kaygısı
- Gergin kaslar
- Ellerde daha sonra tüm vücutta titreme
- Konsantre olamama
- Dikkat dağınıklığı
- Rezil olma korkusu
- Sürekli düşünmeyi engelleyemem
- Öz güven sarsılması
- Ani sıçrama
- Kendini güçsüz ve zayıf hissetme
- Dikkati kaygı yaratan düşüncelerden uzaklaştırama
- Uykuya dalmakta güçlük, uyku bozuklukları
- Mide problemleri, hazımsızlık
- Anksiyeteye neden olduğu düşünülen durumlardan kaçınma hissi
